Hur du behandlar de röda knölarna på dina armar

Röda små knölar

Har du hört talas om keratosis pilaris? Även om du inte har det kan du har sett det förut. Det är ansamlingar av små röda knölar som uppkommer på grund av döda hudceller på folks armar, lår och skinkor. Det misstas ofta för akne men är godartade och ofarliga för huden. Dock har detta “kycklingskinn” inget permanent botemedel eftersom de orsakas av en ärftlig sjukdom.

Kontakta en hudläkare om dina hudåkommor.

De som lider av keratosis pilaris kan skämmas eftersom det är svårt att dölja och behandla. Här finns flera tips och behandlingar för de som har keratosis pilaris.

1. Vitamin A-brist  

En orsak till att folk lider av keratosis pilaris kan vara att de har brist på vitamin A. Ett hälsosamt intag av vitamin A bidrar till normal keratinisering, vilker motverkar uppbyggnad av torr, fjällig hud. Att äta livsmedel rika på vitamin A, som fisk, morötter och lever kan bidra till hälsosammare hudtillväxt.

Studier har också visat att patienter som använder retinoider, som tazaroten-salva, har erfarit en minskning av keratosis pilaris. Eftersom retinoider har anti-föryngringsegenskaper, kan de hämma tillväxten av fler hudceller och förhindra uppbyggnad av keratin i huden. Hudläkare rekommenderar också retinoider för de som lider av akneärr eftersom det också hjälper till att bleka bort dessa ärr.

2. Återfukta, återfukta, återfukta

Torr hud kan lätt trigga keratosis pilaris. Ett vanligt antagande är att det ska behandlas som kroppsakne, och som resultat av det används starka exfolianter. Dock orsakar dessa medel bara mer irritation och hudrodnad.

Istället bör drabbade individer använda milda exfolianter som alfahydroxisyror. Inte bara är de mer skonsamma, de är också extremt effektiva i att kontrollera röda knölar. Alfahydroxisyror kan kontrollera keratinisering och nöta av lager av döda hudceller. Det ger tillfälle för ny, friskare hud att växa till.

3. Laserbehandling

En annan form av behandling är laser. Enbart personer som lider av allvarlig keratosis pilaris bör överväga laserbehandling. Resultaten kan variera beroende på individen. Därför är det viktigt att konsultera en allmänläkare eller dermatolog om din åkomma innan du bestämmer dig för att använda laser.

Övergripande kan sägas att keratosis pilaris kan vara en extremt frustrerande hudåkomma. Även om den inte kan orsaka fysisk skada på huden, har den en negativ känslomässig inverkan på patienten. De bästa resultaten får man om man behandlar med skonsamma men effektiva medel. Om du tror att du lider av keratosis pilaris och vill bekräfta detta, fråga en hudläkare idag.