Bästa hudvårdsrutinen för natt och dag

av | Jun 1, 2020 | Blogg, Hudvård, Kosmetik

Bästa Hudvårdsrutinen För Natt och Dag

 

Bästa Hudvårdsrutinen

En hudvårdsrutin för natt och dag är viktigt för att vår hud ska förbli smidig och frisk. Att korrekt rengöra ditt ansikte tar tid och engagemang men att ta hand om din hud är att ta hand om dig själv.

Bästa hudvårdsrutinen dag syftar till att skydda din hud från smuts, UV-strålning och andra förorenare, medan hudvårdsrutinen för natten fokuserar på att reparera eventuella skador du kan ha och att påskynda cellulär omsättning. Följ dessa grundläggande steg för att uppnå ett hälsosamt ansikte med lyster!

 

Bästa hudvårdsrutinen dagtid

 

Steg 1 – Rengör huden

Välj en mild, inte alkoholbaserad rengöringsapparat designad för din hudtyp, fukta ditt ansikte och din hals med varmt vatten och applicera rengöringen med dina egna fingertoppar. Alla andra verktyg som en svamp eller en tvättlapp kan irritera din hud. Ta sedan bort rengöringen med varmt vatten och klappa ansiktet torrt med en mjuk, antimikrobiell handduk.

Viktigt: Skrubba inte ansiktet. Skrubbning kan skala huden på dess naturliga skyddande barriär. Under din hudvårdsrutin nattetid eller dagtid kan du exfoliera ansiktet om du behöver det en gång i veckan efter rengöring!

 

Steg 2 – Använd en toner

Detta är ett valfritt steg. Dagens toners är dock som kosttillskott som ger extra näringsämnen, balansera ditt pH och bidra till att bättre absorbera andra ingredienser. Applicera den med dina egna (rena) händer försiktigt över ansikte och hals. Ett antioxidanterum förebygger eller kan bromsa skador på celler orsakade av fria radikaler.

 

Steg 3 – Applicera ett antioxidantserum 

Serum är högkoncentrerade, näringsrika formler. För dagtid, rekommenderas att använda antioxidanter med C-vitamin serum, som dämpar inflammation och skador som orsakas av dagliga angripare. Det lyser också upp huden och förbättrar utseendet på mörka fläckar över tiden. Genom att öka ditt antioxidantintag kan du bekämpa dessa fria radikaler och lämna din hud med både känsla av och utseendet av fräschhet.

 

Steg 4 – Ögonkräm

Detta är ett valfritt men rekommenderat steg, särskilt om du har hyperpigmentering, torrhet, påsar under ögonen eller inflammation. Huden under ögonen är extremt tunn och känslig, och mer benägna att drabbas av irritation, så det förtjänar särskild omsorg. På morgonen kan du använda ögonkrämer med en kall rull-applikator för att hjälpa till med vätskeansamling. Formler med koffein, peptider och hyaluronsyra kan lugna inflammation och svullna ögon.

 

Steg 5 – Återfuktande ansiktskräm är ett måste!

Oavsett vad, måste du alltid använda en fuktighetskräm. Det finns en formel som är utformad för alla typer av hud. Fuktighetskräm inte bara återfuktar huden, men hjälper till att behålla alla produkter under.

 

Steg 6 – Använd alltid solskyddsmedel

Detta är utan tvekan den mest avgörande hudvårdsprodukt, enligt hudläkare. Detta är rustningen som skyddar dig från UV-strålar som orsakar för tidigt åldrande, förvärrade akne ärr, och en ökad cancerrisk. Att sätta på solskyddsmedel är en avgörande åtgärd för att skydda dig från de skadliga effekterna UVA/UVB-strålar på din hud för dess hälsa.

Prova vår hud-bild sökmotor GRATIS och få sinnesfrid inom en sekund. 

 

Bästa hudvårdsrutinen natt

Den nattliga hudvård rutin fokus på cellulär förnyelse Innan du börjar: ta av all din makeup. Använd en mild, inte slipande makeup remover innan du börjar rengöra huden. Du kan också använda micellar vatten eller en rengöringsolja.

 

Steg 1 – Rengör huden

Använd en mild, krämig (inte-torktumlare) rengöringsmedel och tillämpa den som i dagtid rutin.

 

Steg 2 – Använd en toner

Om du använder en toner, tillämpa det som i dagtid rutin. På natten rekommenderas att använda en toner som ger en extra boost av hydrering. Du kan applicera den med handflatorna och försiktigt peka dem i ansiktet tills den absorberas.

 

Steg 3 – Applicera ett serum 

På natten välja ett serum som innehåller hyaluronsyra, för att hålla huden hydrerad medan du sover.

 

Steg 4 – Ögonkrämer

Använd en enkel, återfuktande ögonkräm som reparerar din hudbarriär över natten. Även om du är utvilad, puffy ögonpåsar kan ge dig intryck av att vara utmattad

 

Första Derm Tips: För din hudvård rutin nattetid eller dagtid försöka använda en formel som innehåller peptider.

 

Prova vår hud-bild sökmotor GRATIS och få sinnesfrid inom en sekund. 

 

Steg 5 – Fuktgivande är viktigt på natten! 

Eftersom din hud är på reparationsläge på natten, är det viktigt att använda en fuktighetskräm som kan hjälpa till att fixa skador och öka regenerering. Natt fuktighetskräm är tjockare men du måste hitta en som inte kommer att täppa till porerna. Använd en formula fylld med hyaluronsyra, lipider och proteiner, eftersom den hjälper din hud att behålla fukt.

 

Steg 6 – Apply Retinol (eller Vitamin A)

Retinoider påskynda cellomsättningen och utlösa kollagen produktion och cellulära peeling. Om det är första gången du använder retinoider, applicera det gradvis. Du kan till exempel använda den en gång i veckan först och sedan två gånger i veckan under ett par veckor.

Och sist men inte minst, lyssna på din hud! Välj din behandling baserat på vad din hud behöver när som helst. Det är naturligtvis värt att komma ihåg att din rutin beror på din hudtyp, din ålder, solexponering och känslighet bland andra faktorer.

Prova vår hud-bild sökmotor GRATIS och få sinnesfrid inom en sekund. 

Fråga en hudläkare

Anonymt, snabbt och säkert!

Över 15,000+ läsare

Få nytt content fra First Derm

Fråga en hudläkare

Anonymt, snabbt och säkert!

logo
1 (415) 234-4124
Support
Share This