Skillnader på solskyddsmedel – Vilken SPF ska jag köpa?

 

Att skydda sig med solskyddsmedel är en av sommarens nödvändigheter. Alla bör använda solskyddsmedel för att skydda huden från de skadliga effekterna av UV-strålning. I den här artikeln vill vi förklara för dig vikten av att använda solskyddsmedel varje dag, men ännu viktigare, med rätt solskyddsmedel. Här förklarar vi också skillnaderna mellan de olika medlen så att du kan bestämma vilken som är bäst för din hud.

 

Låt oss snabbt gå igenom grunderna …

Ett solskydd hjälper till att skydda huden från UV-strålning. Dessa kallas UVA och UVB. UVA har en större våglängd, vilket innebär att de kan tränga djupare in i huden, vilket resulterar i vävnadsskador. UVB har en kortare våglängd, stannar ytligt på huden och är ansvarig för solbrännan. Men inte alla solskyddsmedel är skapade lika. Låt oss ta en titt på vad du ska se upp för när du letar efter det bästa solskyddsmedlet.

Konsultera med en online hudläkare om din hud-oro och få ett svar inom 24 timmar.

 

Olika typer av solskyddsmedel

Trots de olika formerna av solskydd (krämer, lotioner, sprayer, oljor …) så kan dessa delas in i fysiska och kemiska solskyddsmedel enligt deras kemiska sammansättning.

Det finns skillnader mellan kemiska och fysiska solskyddsmedel:

• Kemiskt solskyddsmedel absorberas i huden och absorberar sedan UV-strålarna, omvandlar dem till värme och får bort dem från kroppen. Du kanske föredrar ett kemisk solskyddsmedel om du svettas mycket eller för vattenrelaterade aktiviteter, eftersom de ofta kommer i vattenavvisande solskyddsmedel. De aktiva ingredienserna i kemiska solskyddsmedel inkluderar avobenzone, octinoxate och oxybenzone.

• Fysiskt solskydd sitter ovanpå huden och reflekterar UV-strålar. Du kanske föredrar denna typ av solskyddsmedel för att det är mindre irriterande på känslig hud. Många människor ogillar däremot fysiska solskydd som tenderar att vara svåra att smörja in i huden och lämnar vita rester på huden. Men nyare märken erbjuder nu matta och tonade versioner som lämnar mindre av vita rester efter sig och kan ge huden ett smidigt, jämnt utseende. Mineralerna titandioxid och zinkoxid är de viktigaste aktiva ingredienserna i fysiska solskyddsmedel.

 

Konsultera med en online hudläkare om din hud-oro och få ett svar inom 24 timmar.

 

Vad du ska leta efter på solskyddsmedel?

Oavsett om du väljer en kemisk eller fysisk SPF så bör du alltid se till att etiketten säger:

• Brett spektrum – skyddar mot både UVA- och UVB-strålar
• Parfymfri – lägre risk för allergi och irritation
• Icke Komedogen – kommer inte att täppa till porerna
• SPF30 eller högre

 

Konsultera med en online hudläkare om din hud-oro och få ett svar inom 24 timmar.

 

Hur ofta ska jag använda solskyddsmedel?

Rekommendationen är att använda solskyddsmedel dagligen, inte bara om du är iväg till poolen eller på stranden. Skin Cancer Foundation rekommenderar att tillämpa hela kroppen med ett uns (27,3 gram) eller ett shotglas av solskyddsmedel 30 minuter före solexponering och återapplicera varannan timme. Dessutom kan regelbunden daglig användning av SPF 15 solskyddsmedel minska risken för att utveckla skivepitelcancer (SCC) med cirka 40 procent och sänka din risk för melanom med 50 procent.

Konsultera med en online hudläkare om din hud-oro och få ett svar inom 24 timmar.

 

Vilka ingredienser ska jag leta efter?

I USA regleras solskyddsmedel som läkemedel eftersom de gör ett läkemedel anspråk – för att förhindra solbränna eller att minska riskerna för hudcancer och tidigt åldrande av huden som orsakats av solen. I EU eller andra delar av världen regleras solskyddsmedel som kosmetika på grund av vissa skillnader i sammansättningskraven.

I USA är solskyddsmedel strikt föremål för FDA godkännande innan de kommersialiseras. Detta innebär att aktiva ingredienser i solskyddsmedel har testats i kliniska prövningar innan de förklarades säkra att använda. Nedan är en lista över FDA godkända aktiva ingredienser i produkter som är märkta som solskyddsmedel:

• Aminobenssyra
• Avobenzone
• Cinoxat
• Dioxybenzone
• Homosalate 
• Meradimate
• Octokrylen
• Octinoxat
• Oktaalat
• Oxybenzone
• Padimate O
• Ensulizol
• Sulisobenzone
• Titandioxid
• Trolaminsalicylat
• Zinkoxid

 

Överexponering av sol kan orsaka allvarliga skador på huden. Att bränna sig påskyndar åldrandet av huden, skapar rynkor och mörka fläckar. Vi rekommenderar att spädbarn och små barn bör hålla sig borta från solen. Ibland kan det även vara för mycket på en skuggig plats för känslig hud.

Om du har upplevt en hud-reaktion som orsakas av solexponering nyligen så kan du be vår online hudläkare för några råd kring dina frågor.