Säsongsbunden Hudvård runt Jordklotet

Medan vi är i den djupa, mörka, frusna mitten av vintern här i USA, människor på södra halvklotet har att göra med den flammande värmen på sommaren. Förra veckan var det -43F (-42C) i Colorado och 112F (44C) i NSW, Australien var det en skillnad på mer än 150 grader! Uppenbarligen är din huds behov markant olika i sådant väder. Så hur påverkar årstiderna hudvård?

Prova vår hud sökmotor GRATIS och få sinnesfrid inom en sekund

I vinterväder, särskilt i kallare klimat, är återfuktning den viktigaste frågan om oro. Vind, låg luftfuktighet och uppvärmning från brasor, alla dessa suger fukt från huden och lämnar den torr, flagnande och kliande. Torrhet kan påverka huden var som helst på kroppen, men händerna är ofta de mest obekväma och torrhet i ansiktet kan avsevärt påverka utseendet. Så att byta till en tyngre fuktighetskräm och komma ihåg att tillämpa den regelbundet är den viktigaste faktorn i vintern hudvård. Återfuktande kräm som innehåller urea mättar huden bättre. Tillämpa en tjock, rikare fuktighetskräm på natten innan sänggång kommer att vara särskilt användbart, eftersom huden föryngrar och reparerar sig själv under sömnen. Att dricka extra vatten för att hålla sig hydrerad under vintern är också viktigt, både för huden och den allmänna hälsan.

Prova vår hud sökmotor GRATIS och få sinnesfrid inom en sekund

Vinter hudvård handlar inte bara om fukt, dock. Exfoliering är användbart på vintern för att ta bort flagnande hud och ge lyster till utseendet. (Exfoliering kan avslöja ett friskt nytt lager av huden men rekommenderas inte för dem med någon hudirritation, perifer kärlsjukdom, eller vissa typer av anemi. Gravida kvinnor bör kontrollera med sin läkare). Och glöm inte att bära solskyddsmedel på vintern! Moln och regn blockerar inte UV-strålar, och snö kan även reflektera solen tillbaka upp från marken. Dessutom, människor i mycket kallt klimat måste vara duktig med att skydda känslig hud när de är ute. Köldskador är inget att skratta åt, så täck för! När du går ut använd handskar, en mössa som täcker öronen och en barriär som läppbalsam på läpparna.

Varmt sommarväder, å andra sidan, gör hudvård till att handla om skydd mot solen. På sommaren, mellan stranden och poolen, tenderar vi alla att vara utomhus oftare. Sommarkläder är lättare och erbjuder mycket mindre täckning. Tyvärr kan UV-strålar orsaka skador på oskyddad hud på så lite som fem minuter. Så se till att bära solskyddsmedel varje dag, återapplicera det ofta och använda tillräckligt för att helt täcka din hud: 60 ml, eller ca ett fullt shot glas, för den genomsnittliga vuxna. Försök att undvika att vara utomhus i den starkaste middagssolen, och bär kläder med långa ärmar eller en hatt när det är möjligt.

Prova vår hud sökmotor GRATIS och få sinnesfrid inom en sekund

Om du får en mild solbränna, kan du behandla det med hydrokortison (1%) kräm, aloe eller kylande geler. Även att använda en tvättlapp indränkt i skummjölk och vatten kan hjälpa till att lugna överhettad hud. Inte bara kommer det att hjälpa dig att må bättre men kylningen kommer att minska rodnad, smärta och motverka att man att flagnar. Aloe som du har haft i kylen kommer att vara särskilt trevligt på en inflammerad solbränna. Drick extra vatten efter en brännskada eller när du är ute i värmen, eftersom du kan förlora vätskor genom svett snabbare än du tror. Och exfoliering är viktigt på sommaren också. Den hjälper din hud att absorbera både solskyddsmedel och fuktighetskräm bättre och ger exponerad hud ett ljust, jämnt utseende.

Oavsett om du är i norr eller söder, glöm inte att ta hand om din hud innan du går ut och njuter av vädret.

Prova vår hud sökmotor GRATIS och få sinnesfrid inom en sekund