Fotsvamp – Tinea Pedis – diagnos, symptom och behandling

 

Gå ifrån fotsvampen

Fotsvamp, den smittsamma och irriterande svampen som trivs i den varma, fuktiga miljön på tårna och som orsakar klåda, rodnad och sprickbildning. Dina fötter är magneter för svampinfektioner och dessa svampar kan lura nästan var som helst.

De flesta människor är medvetna att svampen växer på de varma, fuktiga ytor som finns i offentliga utrymmen som gym, omklädningsrum, duschar, simbassänger och även mycket vanligt i vandring. Gå barfota och det kommer sannolikt att hamna på fötterna. Att bära skor på våta, bakteriefyllda ytor kommer att minska risken att smittas av infektionen. Ett brett utbud av svampar kan orsaka fotsvamp. Alla tillhör en grupp som kallas Dermatofyter. Dessa svampar livnär sig på keratin, ett protein som finns i hår, naglar och hud.

Att skydda fötterna från svamp behöver inte vara svårt dock. Du behöver bara veta var du ska börja. Här är fyra mindre kända orsaker till fotsvamp och ditt bästa försvar mot dem.

Fråga en hudläkare om dina hudproblem

 

En typisk fråga

Fråga

Jag är en 43-årig man. Jag har haft ett besvär med min fot under de senaste veckorna. Klåda, flagnar och ibland blåsor även mellan tårna. Två bilder har bifogats.

Svar
Tack för att du skickade in ditt fall. Baserat på informationen och bilderna på din fot, verkar det vara TINEA PEDIS. Fotsvamp är en svampinfektion mellan tårna som orsakas av en varm, fuktig, tät miljö kring fötter och tår. Du kan behandla detta med ett receptfritt svampdödande medel med tillägg av hydrokortison. Förebyggande åtgärder inkluderar god fothygien, frekventa byten av strumpor samt att hålla området mellan tårna torra. Jag föreslår även att du köper fot spray receptfritt på apoteket. Applicera två gånger dagligen under 2 veckor. Om ditt tillstånd, trots ovan nämnda åtgärder, inte förbättras inom 10-14 dagar så bör du besöka en hudläkare för receptbelagd behandling. Din hudläkare kan skriva ut utvärtes och/eller oralt svampdödande läkemedel för behandling av åkomman.

 

Husdjur

Hundar och katter fäller pyttesmå hudflagor som kallas mjäll. Svamp kan lätt färdas på ditt husdjurs mjäll genom hemmet. När du går barfota mellan dina rum så kan mjället fästa på dina fotsulor och orsaka en infektion. För att hålla dina fötter svampfria i hemmet så ska du tvätta dina husdjur med ett mjällschampo för att minimera fällandet. Dammsug golvet ofta och använd tofflor i hemmet.

 

Tighta skor

Tår stänger inne mer fukt när de blir hopklämda. Det finns troligen redan svamp mellan dina tår och fukten ger svampen den miljö den behöver för att växa. När du handlar skor ska du se till att du kan vicka behagligt på dina tår innan du köper dem.

 

Strumpor

Även valet av strumpor kan öka risken för infektion. Bomull fungerar som en tvättsvamp. Materialet förblir blött när du svettas. Medan syntetiska material avdunstar det våta på ett bättre sätt. Om du är benägen att svettas kan du använda en roll-on antiperspirant under dina fotsulor för att hjälpa till att hålla dem torra.

Att inte bära strumpor kan också göra dig mottagligare för fotsvamp. Utan strumpor så gnuggar din sko av döda hudceller från dina fötter. Svamp kan leva på cellerna och hålla sig inuti dina skor tills nästa gång du sätter på dem. Spraya skornas insida med en svampdödande spray för att döda all svamp som kan dölja sig kvar där.

Fråga en hudläkare om dina hudproblem

 

Din egen hud

Öppna sår gör det enkelt för svamp att leva på dina fötter. Men det är inte bara sår som gör dig sårbar, även torra och spruckna hälar är lätta byten. Fukta hälarna och behandla blåsor eller rivsår med en svampdödande kräm. Om du har ett sår så försök att begränsa tiden du går barfota och undvik fuktiga ytor där bakterier förekommer, såsom omklädningsrum, vid poolen och duschgolv.

 

 

När skall du kontakta en hudläkare?

Om du råkar få fotsvamp kan du prova receptfria krämer eller sprayer under åtminstone två veckor. Men om du efter den tiden inte ser någon förbättring så är det dags att kontakta en hudläkare. Han eller hon kan skriva ut utvärtes krämer. Besök en läkare ännu tidigare om du har feber, svullnad eller klåda som håller dig vaken på natten.

Om din infektion sprids till naglarna så kan de behandlas med speciella receptbelagda nagelmedel, men oral medicin är ofta mer effektiv. Dessvärre är inte fotsvamp något som försvinner så lätt. Även med daglig behandling kan det ta mellan två till sex månader att klara upp.

Fråga en hudläkare om dina hudproblem

 

Få in följande förebyggande åtgärder i din dagliga rutin.

• Rengör och torka alltid dina fötter omgående efter dusch.
• Sätt på dig dina skor så snart du går ur duschen. Risken för infektion existerar även utanför duschen.
• Applicera lotion, kräm eller oljor dagligen. Ju mer återfuktade dina fötter är, desto mindre risk är det att du får sprickor på huden, vilket är det som gör att svampen orsakar infektion.
• Hemma kan du sanera duschutrymmet med ett utspätt blekningsmedel, det dödar svampsporer.
• Det finns alltid en risk för svampinfektioner. Men om du upprätthåller en god fothygien, så är faktiskt risken väldigt låg.

 

Fråga en hudläkare om dina hudproblem

 

Superficial fungal infections. Kovitwanichkanont T, Chong AH. Aust J Gen Pract. 2019 Oct;48(10):706-711. doi: 10.31128/AJGP-05-19-4930.