Cómo Curar Labios Secos y Agrietados

 

Los labios secos y agrietados son un problema que todos hemos enfrentado en algún momento. Pueden ser bastante incómodos, incluso dolorosos a veces, y pueden hacernos conscientes de cómo nos vemos. Con esta guía, esperamos que podamos ponerte en el camino hacia unos labios suaves y flexibles.

¿Qué causa los labios secos?

Los labios son susceptibles de resecarse porque no tienen glándulas sudoríparas que les proporcionen humedad. Junto con las palmas de las manos y las plantas de los pies, los labios tampoco tienen glándulas sebáceas. Además, los labios secos y agrietados pueden deberse a factores ambientales o de comportamiento.

La baja humedad y el viento, que se puede encontrar tanto en el invierno como en el verano dependiendo de la zona geográfica donde te encuentres, pueden secar sus los labios.

Aunque lamer los labios puede parecer que proporciona alivio, hacerlo en realidad los empeora porque la evaporación de la saliva sólo termina por quitar más humedad de los labios. Respirar por la boca y morderse los labios son hábitos a los que debe poner fin, ya que también pueden agravar su condición.

Algunas personas pueden simplemente estar deshidratadas, por lo que beber más agua puede ser la solución para usted. Reduzca su consumo de alcohol ya que esto puede contribuir no sólo a la deshidratación sino también a las deficiencias vitamínicas que pueden causar la sequedad de los labios.

Su dieta también puede empeorar la resequedad de sus labios. Intente reducir su consumo de alimentos salados y picantes. También debe tratar de evitar los cítricos como las naranjas, los limones y los pomelos.

En algunos casos, los labios agrietados pueden ser una reacción alérgica a un alimento o a un ingrediente de un producto labial. Identificar estos alérgenos y evitarlos en el futuro puede ayudar mucho a prevenir los labios agrietados.

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¿Qué puedo hacer para los labios secos?

La Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda utilizar bálsamos labiales que contengan al menos uno de los siguientes ingredientes: petrolato, ceramidas, manteca de karité, dimeticona, aceite de semilla de ricino, aceite de semilla de cáñamo. Por el contrario, evite los bálsamos labiales que contengan cualquiera de los siguientes ingredientes: alcanfor, eucalipto, lanolina, mentol, ácido salicílico. Además, evite agregar fragancia no sólo en los bálsamos labiales sino en todos los demás productos tópicos para la piel, ya que pueden ser muy irritantes.

Asegúrese de que su producto de bálsamo labial tenga al menos un FPS 30, ya que la exposición al sol también puede provocar sequedad en los labios (además de aumentar el riesgo de cáncer de piel). Deben tener óxido de titanio u óxido de zinc pero NO oxibenzona u octinoxato.

El bálsamo labial debe aplicarse varias veces al día y antes de dormir. Esto ayudará a sellar la humedad de los labios y a protegerlos del medio ambiente. Especialmente para aquellos que viven en climas más secos, use un humidificador en su casa y duerma con uno en su habitación para aumentar la humedad del aire.

 

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Si estos métodos aún no producen ninguna mejora en un par de semanas, entonces sus labios secos pueden deberse a una condición médica subyacente y pueden requerir atención profesional. Si ha notado un problema persistente o cualquier otra cosa sospechosa en su piel, entonces le recomendamos que consulte a un dermatólogo para un examen más detallado.

En First Derm, contamos con dermatólogos en línea, certificados por el consejo y listos para echar un vistazo a las preocupaciones de su piel. Simplemente suba una imagen anónima y nosotros haremos el resto.