Tips för ditt barns hud – Under sommaren

av | Jul 6, 2020 | Barn, Blogg, Hudvård

barns hud

Läs dessa rekommendationer om hur du skyddar ditt barns hud under sommaren. 

 

Vem älskar inte sommaren? Och nu när karantän åtgärderna lättar så är vi alla mer angelägna än någonsin att gå ut och tillbringa mer tid utomhus med vår familj och våra vänner. 

För dem som har barn hemma innebär sommaren också att vidta ytterligare skyddsåtgärder för de yngsta i vår familj. Vi alla älskar mjukhet och den härliga doften av bäbis hud, men deras hudbarriär är tunnare än vuxna, vilket gör dem mycket mer mottagliga (1) och sårbara för solexponering under de varma sommarmånaderna. 

I det här inlägget kommer vi att dela några viktiga tips om hur du skyddar ditt barns hud under sommaren, eftersom vi vet att ta hand om dina små är din prioritet! 

 

LÄS OCKSÅ: Hudläkares råd om att skydda huden för ytterligare information.

 

Skydda ditt barns hud under sommaren

 

1. Viktigt med skugga 

Sommarvärmen kan vara irriterande för många människor och barn är inte ett undantag. Spädbarn är mycket sårbara för temperaturförändringar, vilket är anledningen till att vi måste se till att de hålls svala på sommaren. Skugga bör vara ditt barns nya favorit plats de kommande varma sommarmånaderna! 

För spädbarn under 6 månader är det viktigt att inte utsätta dem för direkt solljus, eftersom deras hud är för känslig och kan lätt bli solbränd. När utomhus, täck deras armar och ben med kläder, om möjligt med lätt bomull och linne och de bör alltid bära hattar med runt 7-8 cm brädd. För extra skydd, överväg att skaffa ett barnvagnsparasoll.

För äldre bäbisar och barn bör solexponeringen också begränsas, speciellt när solen är som varmast. För att skydda ditt barns hud under sommaren rekommenderas också att undvika solens starkaste timmar, mellan 10:00 till 16:00. Se till att de bär svala kläder och en hatt med en bred kant/skärm eller en lång flik på baksidan för att skydda halsen. Spädbarns hud är mycket känslig och att undvika direkt solljus på huden är nödvändigt. 

Konsultera en online hudläkare och få ett svar inom 24 timmar om din hud oro.

 

2. Solskyddsmedel, din barns huds nya bästa vän

En flaska solskyddsmedel bör vara i väskan hela tiden under sommarmånaderna. Det måste bli ditt nya viktiga objekt! 

Spädbarn yngre än 6 månader rekommenderas inte att använda solskyddsmedel, eftersom deras hud fortfarande är alldeles för känslig (2) (3). Det rekommenderas att hålla dem borta från direkt solljus och skyddas av skuggan av ett träd eller ett paraply. Men om full solexponering är helt oundvikligt så applicera en minimal mängd hög SPF bred-spektrum zinkoxids eller titandioxids solskyddsmedel på ditt barns ansikte och på baksidan av händerna (4) (5)

Spädbarn över sex månader bör ha solskyddsmedel och det bör tillämpas med några timmars mellanrum, speciellt efter att ha simmat. Välj ett solskyddsmedel med hög SPF, helst över 50, för att undvika att de få solbränna som kan orsaka eksem. Täck alla dina små och glöm inte någon del av deras lilla kropp. För små barn kan du även göra en lek av det!

 

LÄS Det bästa solskyddsmedel är en du använder för mer information om solskydd.

 

3. Håll dina barn hydrerade 

Vem tycker inte om ett nytt kallt glas vatten efter att ha varit ute en varm sommardag? Det är oerhört viktigt att hålla våra små hydrerade hela dagen lång (6) . Se till att, oavsett dryck de har (bröstmjölk, vatten, juice …), att de har massor av det! (7)

För de äldre barnen kan lite färsk frukt som melon eller jordgubbar också vara ett bra sätt att hålla dem hydrerade och svala. Dessutom kan det vara en bra idé att bära en spray med vatten i väskan för att svalka dem och lugna huden när det behövs.

Konsultera en online hudläkare och få ett svar inom 24 timmar om din hud oro.

 

4. Låt oss njuta av sommaren!

Sommaren är en av de bästa tiderna på året! Försök att vara kreativ och komma med nya rutiner och lekar för dina små! Försök att spendera så mycket tid som möjligt i skuggan och kom ihåg att alltid täcka dem med solskyddsmedel. Kom också ihåg att hålla dig själv och dina nära och kära helt hydrerad. Det finns några roliga sätt att göra det på, till exempel att ha vatten lek eller vatten krig! Låt sommarens roliga börja!

Vi hoppas att detta har besvarat alla farhågor om huruvida du skyddar ditt barns hud under sommaren. Kom ihåg att om du är orolig för en fläck eller ett födelsemärke kan du konsultera våra hudläkare för omedelbar sinnesfrid.

Konsultera en online hudläkare och få ett svar inom 24 timmar om din hud oro.

Fråga en hudläkare

Anonymt, snabbt och säkert!

Över 15,000+ läsare

Få nytt content fra First Derm

Fråga en hudläkare

Anonymt, snabbt och säkert!

logo
1 (415) 234-4124
Support
Share This