9 Rekommendationer för friska och långa naglar

av | Aug 1, 2020 | Blogg, Kosmetik

Friska och långa naglar

 

Många hävdar att de lägger märke till händerna först när de möter en ny person. Detta beror på att händer avslöjar mycket om en person. Att ta hand om dina naglar är också viktigt för att få vackra händer. Är du trött på korta spröda naglar som aldrig verkar växa? Följ dessa rekommendationer för att få friska och långa naglar.

 

1. Ha inte orealistiska förväntningar

Den genomsnittliga tillväxttakten för naglar är 0,1 mm varje dag (vilket motsvarar 1 centimeter på 100 dagar). Naglarna på händerna växer snabbare än tånaglar och i allmänhet är tillväxten snabbare hos ungdomar, hos män och under sommarmånaderna. Intressant är också att naglar verkar växa snabbare och bli starkare under graviditet. På grund av tillströmningen av graviditetshormoner kan naglar växa snabbare än någonsin och bli starkare.

 

2. Bryt inte naglarna

Detta kan låta dumt, men det första du kan göra för att få långa naglar är att undvika att bryta dem. Naglar är inte verktyg! Du bör undvika aktiviteter som att öppna burkar eller trycka på knappar med naglarna. Använd knogarna eller ett lämpligt instrument när det är möjligt eller få någon annan att göra det åt dig. Och sluta bita på naglarna. Nagelbitande, även känd som onykofagi är en oral tvångsmässig vana som kan göra att dina naglar växer deformerade.

Prova vår hud-bild sökmotor GRATIS och få sinnesro inom en sekund

 

3. Olja upp dem!

Naglarna går sönder lättare när de är torra, medan en närd nagel är mer motståndskraftig mot böjning. Använd jojobaolja på nagelbanden varje kväll och njut av dina naglar som växer friskt och starkt som aldrig förr!

Läs våra rekommendationer om bästa oljorna för din hud.

 

4. Säg adjö till nagel klippare

Det kommer den fruktansvärda tiden när du måste korta ner naglarna. Välj en nagelfil av glas och fila ner nageln, från kanterna och arbeta dig till centrum. Kom också ihåg att fila naglarna när de är torra, fila aldrig direkt efter badet eller duschen, detta kan leda till klyvning av naglarna.

 

5. Glöm inte att äta dina vitaminer

Hälsosam kost är oerhört viktigt för att få de nödvändiga näringsämnen för att stödja din nageltillväxt. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att näring direkt stimulerar nageltillväxt så är vitaminbrist den mest utbredda orsaken till sköra naglar. Därför kommer att förse din kropp med essentiella aminosyror, mineraler och vitaminer indirekt göra nytta för dina naglar.

Läs våra rekommendationer från de viktigaste vitaminerna för din hud

 

6. Undvik aceton!

Många nageltekniker rekommenderar att du torkar naglarna med aceton innan du applicerar nagellack. Även om detta kan få ditt nagellack att hålla längre så torkar aceton ut nagelplattan genom att strippa bort naturliga oljor. Detsamma gäller acetonbaserad nagellacksborttagning. Vi rekommenderar att du provar en acetonfri formel.

 

7. Använd nagellack

Lack spelar inte en roll i nageltillväxt, men det kan hjälpa till med att skydda nageln genom att fungera som en barriär. Dessutom, klädd i en vacker nyans av lack eller en design du älskar kommer att avskräcka dig från att plocka eller bita på naglarna.

Prova vår hud-bild sökmotor GRATIS och få sinnesro inom en sekund

 

8. Undvik gel- och akrylmanikyr

Även om gel manikyr/pedikyr ser fantastiskt ut och kan vara i flera veckor så är gel-manikyr ganska skadligt för dina naglar. Om du hade en gel- eller akrylmanikyr innan så skulle du veta att gel är mycket svårt att få bort. Oavsett om du väljer en blötläggningsmetod med aceton och folie eller att fila bort med professionell borttagning så bär båda metoderna risken att de ytliga lagren av dina naglar kommer att skalas bort tillsammans med gelen.

 

9. Ta hand om dina nagelband

Nagelbanden är det hudlager som täcker och skyddar matrisen där de nya nagelcellerna växer ifrån. Trots den populära tron att klippa bort dina nagelband är bra så är det definitivt inte en bra idé. Genom att ta bort nagelbanden lämnas matrisen exponerad för basiller och bakterier. Detta kan leda till svampinfektioner som försvagar naglarna och minskar dina förhoppningar om växande starka och långa naglar. Istället för att ta bort dina nagelband så fokusera på att ta hand om dem genom att fukta dem dagligen.

Prova vår hud-bild sökmotor GRATIS och få sinnesro inom en sekund

 

Tänk på att tålamod är en dygd och växande starka naglar är en lång process som kräver gott om tid. Det finns ingen mirakulös produkt för att odla dina naglar över natten.

Kom ihåg, Det är mycket viktigt att ta hand om dina naglar och efter att följa ovanstående steg kommer det att försäkra dig en hälsosam och stark nageltillväxt. Om du har några bekymmer med dina naglar, kontakta våra online hudläkare för att få sinnesfrid.

Fråga en hudläkare

Anonymt, snabbt och säkert!

Över 15,000+ läsare

Få nytt content fra First Derm

Fråga en hudläkare

Anonymt, snabbt och säkert!

logo
1 (415) 234-4124
Support
Share This