Receptfri behandling mot perioral dermatit

Hur man identifierar perioral dermatit | Första steget för att hantera perioral dermatit hemma | Rekommenderade receptfria behandlingsalternativ | Naturliga botemedel | Receptfria läkemedel att undvika | När man ska träffa en hudläkare | Vanliga frågor

Om du vaknar en dag och upptäcker ett rött utslag runt munnen som inte vill försvinna, är du inte ensam. Perioral dermatit är en av dessa irriterande hudåkommor med röda kliande bulor som ofta misstas för akne eller allergiska reaktioner.

På den ljusa sidan behöver du inte nödvändigtvis receptbelagd medicin för att bli av med perioral dermatit. Enkla receptfria läkemedel från ditt lokala apotek, eller till och med naturliga behandlingar som du kan hitta hemma, kan hjälpa dig att lugna irritationen och återfå hudens självförtroende. Fortsätt läsa för att utforska praktiska och tillgängliga behandlingsalternativ som du kan prova på egen hand.

Hur man identifierar perioral dermatit

Perioral dermatit, som yttrar sig som röda, kliande utslag och fjällande bulor runt munnen.

Korrekt identifiering är nyckeln till framgångsrik behandling. Perioral dermatit yttrar sig ofta som små röda knölar, varfyllda fläckar eller rosa, fjällande fläckar runt munnen. Det kan dock också förekomma runt ögonen eller näsan, vilket ger upphov till namnet ”peri orofacial dermatit”.^[1] Även om den exakta orsaken är okänd, är flera utlösande faktorer, inklusive steroidkrämer, steroidinhalatorer, fluortandkräm och vissa kosmetiska produkter (t.ex. kombinerad användning av fuktkrämer och foundation) kända för att orsaka försämring av perioral dermatit.^[1],[2]

Första steget för att hantera perioral dermatit i hemmet

1. Avlägsna irriterande ämnen

En av de största orsakerna bakom perioral dermatit är överdriven hudvård – särskilt tunga krämer, oljiga produkter eller till och med vissa medicinska behandlingar som topikala steroider är vanliga orsaker.^[3] Även om dessa kan verka hjälpsamma till en början kan de faktiskt förvärra situationen. I synnerhet vid topikal steroidbehandling avtar utslagen lite till en början, men så snart du slutar med steroiden blir de röda knottrorna ännu argare än tidigare. Om du fortsätter att använda steroiden i hopp om att hålla dermatiten under kontroll blir din hud beroende av steroiden. Detta ökar risken för att perioral dermatit övergår i en ännu allvarligare och otäckare version, den granulomatösa subtypen.^[1]

Därför är det allra första steget mot läkning att sluta använda topikala steroider. Om du är astmatiker och använder steroidinhalatorer, se till att du tvättar dig noga i och runt munnen efter varje användning av inhalatorn. Även vissa aknebehandlingar kan innehålla starka ingredienser och du kan ha nytta av att sluta använda dem. Kontrollera också om det finns irriterande ingredienser i de produkter du använder, t.ex. fluor i tandkräm och natriumlaurylsulfat (SLS) i schampo. Försök att byta ut dem mot icke-irriterande produkter som lugnar din hud.

2. Förfina din hudvårdsrutin

Minska din användning av kosmetika och byt ut hårda ansiktsprodukter som skrubbar och exfolianter mot mildare hudvårdsprodukter. Undvik rika krämer och ge din hud chansen att återhämta sig med en enklare, mildare rutin. Anta en minimal hudvårdsrutin med doftfria, icke-skummande rengöringsmedel och lätta, icke-komedogena fuktkrämer för att rensa bort dermatit runt munnen.

Rekommenderade receptfria behandlingsalternativ

Det rekommenderas att vänta i 5 veckor för att se om utslagen avtar naturligt.^[4] Om utslagen inte försvinner inom denna period trots ovanstående förebyggande åtgärder finns det flera läkemedel som du kan prova utan recept.

Topiska svavel- eller sulfacetamidpreparat är receptfria alternativ som behandlar perioral dermatit.^[1] Dessa finns i produkter som De La Cruz Sulfur Ointment eller Sulfur 8 Medicated Shampoo som är tillgängliga utan recept. Topikal adapalen (en syntetisk form av retinoid som ökar cellförnyelsen) finns nu som ett receptfritt alternativ i 0,1% gelform.^[1],[5] Båda dessa används främst vid behandling av akne, men kan också hjälpa perioral dermatit genom att minska inflammation och främja hälsosam hudtillväxt. Det är viktigt att komma ihåg att dessa topiska metoder kan ta upp till 3 månaders daglig användning för att visa resultat.^[1]

Alzeic acid gel används av många som ett behandlingsalternativ, men ny forskning visar att det kanske inte är så effektivt som man tidigare trott. Forskning som genomfördes av Lithuanian University of Health Sciences visade tydligt att 15% alzesyra var ineffektivt som botemedel mot perioral dermatit.^[4] Andra alternativ inkluderar zinkbaserade topiska krämer som hjälper till att minska inflammationen. Det finns dock inga starka forskningsresultat som bekräftar att dessa receptfria behandlingar är effektiva. Pimecrolimus-kräm, praziquantel-salva, bensoylperoxid och antibiotika som clindamycin, tetracyklin och erytromycin är receptbelagda läkemedel med bevisad effekt.^[4]

Naturliga botemedel mot perioral dermatit

Du kan använda aloe vera för att lugna huden med sin kylande effekt och för att minska inflammation och rodnad. Kokosolja och sheasmör hjälper till att hålla kvar fukten och förhindrar torrhet och begränsar irritationen. Kokosolja har den extra fördelen att den har en mild antibakteriell egenskap som hjälper till att läka. Tänk dock alltid på att vara renlig när du applicerar dessa salvor för att undvika att bakterier förs in i den erupterade huden från dina fingrar. Undvik dessutom starka naturliga huskurer som tea tree-olja och äppelcidervinäger eftersom dessa kan förvärra irritationen.

Receptfria mediciner att undvika

Steroider bör undvikas till varje pris. Även om steroider tillfälligt kan minska rodnad och blåsor, botar det inte utslagen runt munnen. Överanvändning av steroider kan leda till katastrofala följder som hudförtunning, rynkor, brännande känsla och även ge upphov till tillstånd som rosacea, perioral dermatit, akne och purpura.^[6] Svampdödande krämer och aknebehandling bör också undvikas eftersom dessa inte visar några tecken på att hjälpa perioral dermatit.

När bör du uppsöka en hudläkare?

Om utslagen inte försvinner efter 4 till 6 veckors självbehandling, eller om utslagen växer till att omfatta andra delar av ansiktet, inklusive pannan, näsan eller ögonen, behöver du definitivt träffa en vårdgivare. Och om dermatit runt munnen blir besvärande för dig av någon anledning, som klåda, brännande känsla eller obehag, tveka inte att kontakta en läkare. Ett snabbt besök hos vårdgivaren kan hjälpa dig att ställa rätt diagnos, få starkare receptbelagda läkemedel för snabbare återhämtning och undvika sociala och mentala utmaningar relaterade till ditt utseende.

Vanliga frågor (FAQ) om behandling av perioral dermatit

1. Är perioral dermatit smittsam?

Nej, det gör jag inte. Perioral dermatit är inte smittsam. Det smittar inte från person till person genom beröring, kyssar eller delade personliga föremål. Detta beror på att perioral dermatit är en inflammatorisk sjukdom, inte en infektionssjukdom med mikroorganismer som bakterier som kan spridas.

2. Kan jag använda smink när jag behandlar perioral dermatit?

Eftersom de flesta kosmetiska produkter innehåller kemikalier som kan irritera huden är det bäst att undvika att använda smink. Använd inte smink, särskilt inte vid uppblossande besvär med röda blåsor och varfyllda knölar. Om smink är absolut nödvändigt, välj icke-komedogena, parfymfria alternativ och ta bort det försiktigt i slutet av dagen.

3. Finns det några särskilda ingredienser att hålla utkik efter i hudvårdsprodukter?

Ingredienser som dofter, alkohol, eteriska oljor och hårda exfolieringsmedel kan irritera huden och bör undvikas.

4. Kan kosten påverka perioral dermatit?

Det finns inga belägg för ett direkt samband mellan kost och perioral dermatit. Vissa personer rapporterar dock uppblossande besvär av kryddstark mat, alkohol och mejeriprodukter. Du kan föra matdagbok för att identifiera och undvika personliga triggers.

5. Kommer perioral dermatit att komma tillbaka efter behandling?

Ja, det är vanligt att få återkommande episoder, särskilt om man utsätts för triggers. Försök därför alltid att undvika utlösande faktorer och följ de förebyggande åtgärder som beskrivs ovan, även efter en framgångsrik behandling av perioral dermatit.

6. Kan solskyddsmedel orsaka perioral dermatit?

Ja. I likhet med de flesta kosmetiska produkter kan solskyddsmedel också innehålla irriterande kemikalier som orsakar perioral dermatit. Välj mineraliska solskyddsmedel med zinkoxid eller titandioxid för ett skonsammare alternativ.

7. Är eteriska oljor säkra för perioral dermatit?

De flesta eteriska oljor är inte säkra eftersom de kan vara starka och irriterande. T.ex. tea tree-olja, lavendelolja. Det är säkrare att hålla sig till milda återfuktande naturläkemedel som aloe vera istället för att använda eteriska oljor.

8. Vad ska jag göra om jag för närvarande använder en topikal steroid för en annan hudåkomma?

Sluta inte med steroiden direkt. Rådgör med din läkare om hur du på ett säkert sätt kan sluta använda steroidkrämen om du misstänker att den kan orsaka perioral dermatit.