Köldutslag, eller något mer?

Vintern är här.

Många personer kämpar med torr, sprucken och irriterad hud på grund av det kalla väder som vintermånaderna för med sig. Dessa hudproblem är ett årligt återkommande problem för vissa, men hur vet du att ditt “köldutslag” inte egentligen är något allvarligare?

Här är några vanliga hudåkommor som uppstår under vintermånaderna och vad du kan göra åt dem.

Eksem (dermatit)

Eksem, även känt som dermatit, är en extremt vanlig hudåkomma som kan utlösas av kallt väder, allergier och andra fysiologiska förändringar hos huden.

Vanliga symptom på eksem är röda, kliande och torra fläckar på huden. Utbrott av eksem kan ske var som helst på kroppen men visar sig ofta i områden som utsätts för mycket kontakt, så som ansikte, händer och fötter.

Som tur är kan de flesta fall av eksem och dermatit behandlas med receptfria läkemedel som fuktkrämer och lotions. En mild hydrokortisonkräm, som kan köpas utan recept, bör appliceras ofta på problemområden, medan vanlig hudlotion kan användas över hela kroppen.

Med det sagt, på grund av den vittomfattande naturen av dermatitrelaterade sjukdomar, så rekommenderar vi ofta ett personligt möte med en hudläkare för en personlig behandlingsplan som bättre passar den specifika typen av dermatit.

First Derms legitimerade online-hudläkare kan ge dig svar utan att du behöver stå för den extra kostnaden kopplade till läkarbesök

Klicka här för att fråga First Derm

Follikulit

Follikulit är en hårsäcksinflammation som orsakas av att hårsäckarna gnids mot kläder eller av bristande tekniker vid rakning.

Fall av follikulit är mer sannolika under vintermånaderna. Torr vinterhud kan orsaka irritation av hårsäckarna. Att bära åtsittande eller värmehållande kläder som inte andas kan ytterligare irritera huden.

Vanliga symptom på follikulit är små röda knölar, vanligtvis i ansiktet, hårbotten och på hudområden som gnids mot kläderna. Knölarna kan ha ett litet hårstrå i mitten. Dessa knölar kan vara ömma, kliande eller orsaka en brännande känsla i huden.

Follikulit kan vara återkommande och svårt att behandla om det lämnats oövervakat för länge. För att skynda på läkningsprocessen kan du tvätta det infekterade området med antibakteriell tvål och applicera receptfri antibiotisk salva två gånger om dagen. För att lindra smärta kan du lägga på en varm trasa fuktad med vinäger på det drabbade området. Allvarliga fall av follikulit kan behöva behandlas med receptbelagda antibiotikatabletter.

Undvik att bära åtsittande kläder som inte andas över de drabbade områdena, och undvik att peta på knölarna eftersom det kan orsaka mer irritation. Follikulit är en bakterieinfektion så undvik att dela lakan, örngott och kläder som har rört vid problemområdet.

Rosacea

Rosacea är en baketeriell hudinfektion som vanligtvis uppstår i ansiktet. Symptom innefattar utslag, rodnad och små varfyllda knölar. Rosacea misstas ofta för akne eftersom de har likartade symptom.

Rosacea är mer utbrett under vintern eftersom det orsakas av hudirritation associerad med de extrema temperaturskiftningar som vintermånaderna kan föra med sig. Andra orsaker till rosacea är stress, ångest och förändringar av kosten. Av dessa anledningar feldiagnosticeras rosacea ofta som akne.

Om du tror att du har rosacea ska du undvika att irritera huden och undvika möjliga utlösningsfaktorer så som vissa mediciner och livsmedel. Håll huden återfuktad under vintern och använd salvor med metronidazol, som kan köpas receptfritt, för att lindra symptomen vid rosacea.

Du bör inte använda hydrokortisonkrämer eftersom de kan förvärra symptomen. Vi rekommenderar att du rådgör med en hudläkare om du tror att du har rosacea då vissa fall kan behöva receptbelagd medicin.

Fråga First Derm

Förhindra utslag på vintern (köldutslag)

• Håll huden återfuktad

Detta är det viktigaste rådet. Att använda fuktkräm dagligen hjälper dig att förhindra att huden torkar ut och därmed blir mer mottaglig för infektion eller irritation. Applicera fuktighetslotion och krämer till kontaktområden så som händer, ansikte, fötter, armbågar och knän.

• Håll dig varm

Om du bor i ett klimat med kyligt väder är det viktigt att du håller din hud skyddad från den extrema kylan. Att bära vantar, mössa, varm kappa och halsduk kan skydda dig mot temperaturförändringar i huden som orsakar uttorkning, sprickbildning och rodnad – de vanligaste symptomen på köldutslag. Försök undvika ansträngande fysisk aktivitet utomhus eftersom värme som sitter kvar i vinterkläder kan orsaka hudirritation.

För att läsa mer om hudåkommor och hudsjukdomar generellt, kolla in First Derms hudguide

First Derms hudkarta nedan visar fall av hudåkommor som dermatit, follikulit och rosacea under året 2015.

Upplev det snabbaste sättet att fråga en hudläkare