Hudvårdstips under isoleringen från coronavirus

av | Mar 25, 2020 | Blogg, Coronavirus, Hudvård

Hudvårdstips under isoleringen från coronavirus

Hudvårdstips under isoleringen från coronavirus

Många av oss är nu i isolering under överskådlig framtid. Saker är för närvarande inställt från någonstans mellan två och fyra veckor, men vi förstår ännu inte hela virusets omfattning. Eftersom vi är inlåsta gör vi nu vårt bästa för att förbli ockuperade. Ett fokusområde är vår hud. Försäljningen går upp för hudvårdmärken och så har vi några snabbtips som hjälper dig på rätt väg.

Prova hudappen en GRATIS artificiell intelligens (AI) sökmotor på hudåkommor

 

Återfukta

Detta säger sig självt men det är viktigt att återfukta varje dag. Detta råd skulle fortfarande gälla även utanför en isolering men nu är det viktigare än någonsin. Vi har redan redogjort för varför vi återfuktar oss så låt oss fokusera på varför det är viktigt under en isolering.

För det första tvättar vi händerna mycket mer, det kan torka ut huden så det är viktigt att hålla fukten kvar för att förhindra sprickor och torrhet i händerna. Eftersom vi är inomhus är det mer troligt att luften är torr, så det betyder att du borde återfukta ansiktet och kroppen ofta. Du kan undvika en del av den här inaktuella luften genom att hålla ett fönster öppet eller använda en luftrenare. Hursomhelst, återfukta mera!

Prova hudappen en GRATIS artificiell intelligens (AI) sökmotor på hudåkommor

 

Tvätta ditt ansikte

Eftersom vi nu är inomhus, så stämmer det att vi inte utsätts för föroreningar, vind, regn etc utomhus. Det är också troligt att du bär mindre smink om du är någon som brukar bära det dagligen! Detta är tyvärr ingen ursäkt för att inte tvätta ansiktet. Vi rekommenderar inte bara att du tvättar ansiktet ofta utan också lägga en mask minst en gång i veckan för att förhindra uppbyggnad av olja, skräp, bakterier och död hud. När dessa oljor byggs upp är det mer troligt att du får ett akneutbrott.

 

Ta det lugnt när du duschar

När vi är uttråkade kan vi välja en dusch som en sysselsättning. Det är givetvis bra, försök bara att inte ta för många varma duschar. Detta kommer att torka ut din hud, vilket är det sista vi vill ha när du är i lockdown! När du tar en lång varm dusch, full av tvål, kan detta ta bort skinnets naturliga lager av olja. En kortare och kallare / lugnare dusch kommer att bli mycket lättare för din hud. Leta efter produkter som innehåller naturliga ingredienser som sheasmör och solrosfröolja också. Detta minskar hudens torrhet.

Prova hudappen en GRATIS artificiell intelligens (AI) sökmotor på hudåkommor

 

Behåll en hälsosam kost

Vi vet att detta är lättare sagt än gjort i en tid som denna. Isolering är en bra ursäkt för att äta dåligt och göra mycket lite träning. Tyvärr kommer detta att skada vår hud. Försök att undvika de livsmedel som vi beskriver här som socker, snacks och bearbetade livsmedel. Det finns också många livsmedel som hjälper din hud också så försök att lägga till dem i din kost där det är möjligt.

 

Försök att koppla av

Denna isolering kan vara stressande av många skäl. Coronavirus är inte bara en risk för vår allmänna hälsa utan att vara fast inne är inte heller bra för vår mentala hälsa. Gör ditt bästa för att koppla av och försöka att inte stressa för mycket (lättare sagt än gjort vi vet). Stress kan orsaka en uppbyggnad av kortisol och detta är inte bra för vår hud. Läs en bok, ligg ner och försök att följa några av stegen som vi har beskrivit ovan utan att tänka för mycket.

Prova hudappen en GRATIS artificiell intelligens (AI) sökmotor på hudåkommor

 

Bli testad online

Vi upprepar ofta denna punkt men under en isolering kunde det inte vara viktigare. Vi har hudläkare såväl som artificiell intelligens som kan kontrollera alla hudproblem du kan ha direkt online. Vi rekommenderar att du använder dessa tjänster för att minska belastningen på vården och undvik att komma i kontakt eller till och med sprida coronavirus. Håll dig säker där ute!

Prova hudappen en GRATIS artificiell intelligens (AI) sökmotor på hudåkommor

Fråga en hudläkare

Anonymt, snabbt och säkert!

Över 15,000+ läsare

Få nytt content fra First Derm

Fråga en hudläkare

Anonymt, snabbt och säkert!

logo
1 (415) 234-4124
Support
Share This