Vad är hudfasta? Den senaste Instagram-trenden

Tiderna är tunga just nu så låt oss lätta stämningen och prata trender. Det har varit en trend svepande över Instagram sedan så långt tillbaka som förra sommaren som kallas hudfasta. Vi uppskattar att vi kan vara lite långsamma till festen då dessa trender går så fort! Men det finns inget som återuppleva minnen i de goda tiderna från förra sommaren när vi inte kan göra mycket annat!

 

Vad är Skin Fasting? 

Hudfasta är ungefär lika uppenbart som det låter, det är en ny “modefluga” som har svept genom Instagram baserat på tanken på att avstå från att sätta någon produkt på huden. Anledningen till att vi kallar detta en “modefluga” är att det inte är precis något revolutionerande om detta alls! Att minska vår användning av hudvårdsprodukter och dagliga make-up sessioner är något som hudläkare har varit uppmuntrande under ganska lång tid. Att hålla det enkelt med så få ingredienser som möjligt kan ofta vara svaret på frisk hud. 

Liksom många av dessa trender bygger idén på begreppet “detox”. På samma sätt som många försöker detox dieter så är detta en detox för huden. Det är relativt välkänt vid det här laget att avgifta din kropp är en myt och vi kan nästan definitivt argumentera samma för en hud detox. Detta kan dock bero på din inställning till hudfasta. Låt oss titta på de tider då detta är en bra idé och när det inte … 

Prova vår sökmotor om hudsjukdomar gratis

 

Är Hud Fasta en dålig idé? 

Detta beror verkligen på omständigheterna. Det finns olika påståenden över internet, som anger att hudfasta kan hjälpa oss “omskola vår hud för att producera sitt eget talg” (talg är den naturliga oljan på vår hud). I verkligheten är detta en skakig bit av vetenskap, eftersom det helt enkelt inte fungerar så. Om du lider av torr hud så finns det många orsaker till detta allt från solskador till eksem med uttorkning och ålder kastas in. Genom att sätta stopp för din fuktgivande rutin kommer du inte att se en topp i oljeproduktionen. Det finns helt enkelt inget sätt att detta utlöser din kropp för att producera mer talg. I fall som detta är det faktiskt mer sannolikt att vara skadligt för din hud. Återfuktare är där för att bygga och skydda din hud barriär, om du lider av torr hud är återfuktare din vän, de är inte där för att vara “avgiftande”!

Prova vår sökmotor om hudsjukdomar gratis

 

Kan hudfasta vara bra för oss? 

Vi måste närma oss detta preliminärt. Det finns tillfällen när du använder mindre produkter på vår hud kan vara positivt. Till exempel, det är nästan alltid positivt att minska mängden make-up vi tillämpar. Det finns en viss vetenskap för att backa upp tanken på att låta vår hud “andas” genom att minska mängden kemikalier den kommer i kontakt med. 

Likaså kan du nyligen ha lagt till en ny hudvårdsprodukt till din rutin eller ändrat upp din rutin helt. Om du upplever en reaktion, då skulle detta vara ett bra tillfälle att börja eliminera produkter tills du hittar den skyldige. Här skulle handlingen av “hudfasta” vara en positiv. 

Ett annat exempel, skulle vara om du använder fel produkter för din hudtyp. Kanske du har känslig hud och du använder något för starkt. Genom att “fasta” från dessa produkter ser du förbättringar av din hud. 

 

Prova vår sökmotor om hudsjukdomar gratis

Slutsatsen om hudfasta

Vad vi kan acceptera är att det kan finnas vissa fall där hudfasta är en bra idé. Om du märker ett utslag, fläckar eller annat, då kan det vara dags att börja arbeta dig igenom dina hudvårdsprodukter för att fastställa orsaken. I slutändan handlar det om att helt enkelt ha en bra hudvårdsrutin. Om din hudvårdsrutin fungerar så finns det sällan, under några omständigheter, en bra tid att ta en paus från det! 

Prova vår sökmotor om hudsjukdomar gratis