Hur Dåligt Är Alkohol För Din Hud?

När dammet börjar bosätta sig på en annan festlig period, livet ganska plötsligt återgår till det normala och lämnar oss begrunda vad som påverkar allt som överseende hade på vår kropp. Oftare än inte, tecknen börjar visa i vår hud, först tillsammans med huvudvärk och trötthet. Så hur påverkar alkohol vår hud? Och finns det något sätt vi kan minska dessa effekter i framtiden?

Prova vår sökmotor om hudsjukdomar här

 

Alkohol är uttorkande för huden

Den första tydliga problemet är att alkohol kommer att torka ut dig. Alkohol är vätskedrivande så, ju mer du dricker, desto mer hittar du dig själv i badrummet. Vi alla upplevt detta och vi vet alla att uttorkning kan leda till huvudvärk, trötthet och mer men uttorkning påverkar det också huden? Ja det gör det tyvärr! Gång på gång har studier visat att högre vattennivåer kommer att positivt påverka din hud.

 

Hur påverkar uttorkning din hud?

När huden är uttorkad kan det orsaka en mängd olika problem från acne utbrott, till irritation och torra fläckar – allt du kanske har märkt efter öl, cocktails och vin under festperioden.

Detta orsakas av en överproduktion av olja. När din hud saknar vätska kommer den att skapa mer olja för att kompensera för det saknade vattnet. Du kanske till och med upptäcker att din hud känns fet och torr på samma gång – inte idealiskt!

Prova vår sökmotor om hudsjukdomar här

 

Alkohol är full av toxiner

När du konsumerar alkohol metaboliserar din kropp alla dessa cocktails och öl genom en enzym i levern – i processen skapas en biprodukt kallad acetaldehyd. Denna biprodukt är giftigt för din kropps vävnader, den torka ut huden, förbereder den för ett acne utbrott och även lämnar dig benägen till för tidigt åldrande av huden.

 

Alkohol är inflammatorisk

Inte bara är din lever arbetar hårt för att bearbeta all denna alkohol som släpper en giftig biprodukt, men också på grund av alkoholinflammatoriska påverkningar så producerar nu din kropp också histamin som vidgar blodets kapillärer som orsakar rodnad i huden.

Prova vår sökmotor om hudsjukdomar här

 

Alkohol inducerad eksem och cystisk acne

Att inte dricka alkohol och öka ditt vattenintag kan förebygga många av de påverkningar alkohol har på kroppen. Detta kommer att spola ut dessa gifter och hjälpa dig att åter hydrera dig själv.

Det finns dock allvarligare hudproblem som alkohol kan förvärra. På grund av den torrhet som orsakas av alkoholkonsumtion kan du hitta att detta orsaka att eksem och dermatit uppstår igen för tidigare drabbade.

Förutom torrhet så vidgar alkohol porerna i huden och detta leder till fler vita och svarta pormaskar. Om det inte behandlas på rätt sätt kan det fortsätta att orsaka inflammerad kvisslor och cystisk akne.

Prova vår sökmotor om hudsjukdomar här

 

Vilka alkoholhaltiga drycker är minst dåliga för huden?

Eftersom tillsatser sätter mest påfrestning på levern och oftast bidrar till mer uttorkning så är dessa drycker bäst att undvika, som har många tillsatser. Öl tenderar att ha en hel del tillsatt socker och salt som inte är bra för din hud och mörka vätskor tenderar att ha fler tillsatser än deras ljusa sprit landsmän, så vi skulle rekommendera att undvika dessa om du har känslig hud. I slutändan, även om åsikter är till stor del blandade, rött vin är utan tvekan en av de bästa för dig på grund av dess höga resveratrol innehåll – detta fungerar som en antioxidant för vävnader och hud och hjälper befria kroppen från skadliga toxiner.

Prova vår sökmotor om hudsjukdomar här