5 Saker som händer med din hud när du slutar röka

Vi har alla hört det förut: rökning är dåligt för din hälsa. Det är sant men det är även långt ifrån den enda orsaken till att sluta röka eller undvika det. Rökning skadar mer än bara din hälsa – det skadar även din hud.

Från mörka ringar under dina ögon till gula fingrar, rökning kan verkligen ta ut sin rätt på ditt utseende. Som tur är kan en del av skadan återställas om du slutar röka. Här är några hudförändringar som du kan förvänta dig när du slutar:

Fråga en hudläkare online idag

 

1.  Ljusare hud kring ögonen

Rökning och mörka ringar under dina ögon går hand i hand. En studie av John Hopkins upptäckte att rökare är fyra gånger mer benägna att rapportera känslan av att inte vara utvilade efter en hel natts sömn än icke rökare. Forskare tror att det är så på grund av symptom på nikotinabstinens som stör sömnmönstret. Sömnbrist förvärrar i sin tur mörka ringar under ögonen. Individer som slutar röka får bättre sömn och i sin tur ljusare hud kring ögonen.

Fråga en hudläkare online idag

2. Mer åtstramad hud

Visste du att cigarettrök innehåller över 7000 kemikalier? Många av dessa kemikalier skadar kollagen och elastin, fibrerna som ger din hud dess elasticitet. Detta resulterar i att din hud blir mer benägen att åldras och att få rynkor.

När du slutar röka återgår din kropps kollagenproduktion till normala nivåer, så att även din hud ser hälsosammare ut. Även om rynkor kanske inte försvinner så fördröjs utvecklingen av dem.

Fråga en hudläkare online idag.

3. Jämnare hud

Nikotinet i cigaretter drar samman dina blodkärl, som bär på syre och essentiella näringsämnen för din hud. När dessa blodkärl dras ihop berövas din hud på syre och näring. Resultatet är ett tråkigt och ojämnt hudutseende. Att sluta röka ökar mängden syre och näringsämnen som levereras till dina hudceller, vilket efterlämnar dig med en jämnare och lenare hud.

Fråga en hudläkare online idag

4. Fläckfria fingrar

Rökfläckar fläckar inte bara ner dina tänder utan även dina fingrar och naglar. Nikotinet och tjäran i cigaretter ger dina fingrar fläckar när du håller i cigaretten.

Efter att man slutat, märker individer ofta en linje på deras fingernagel mellan den missfärgade nageln och den nya utvuxna nageln. Med tiden kommer den nya nageln att ersätta den missfärgade nageln och fingrets missfärgning bleknar.

Om du inte är rökare och upplever gula eller missfärgade fingrar, fråga en hudläkare online idag.

5. Bättre hår

Även om det inte är lika välkänt så skadar rökning även ditt hår. Många av kemikalierna som finns i cigaretter skadar dina hårfolliklar och orsakar för tidig uttunning av håret. I själva verket upptäckte en studie 2007 att sannolikheten för att män blir skalliga var dubbelt så stor hos rökande män jämfört med icke rökande män.

Att sluta röka ökar blodflödet till dina hårfolliklar, vilket kan resultera i återväxt eller tjockare hår.

Rökning skadar huden men inte oåterkalleligt. Hudfördelarna med att sluta röka är för stora för att ignorera. Om du inte märker några skillnader på din hud efter att du slutat röka, så fråga en hudläkare online.