El verano es el momento de disfrutar y de tomar el sol. Con la llegada de la temporada de calor empezamos a hacer todo tipo de cosas al aire libre, desde barbacoas con los amigos hasta ir a pasar largos ratos en la playa, y en consecuencia, más exposición al sol.

Debemos tener en cuenta que la piel es muy sensible y es especialmente susceptible a los rayos UV. Si no protegemos nuestra piel adecuadamente durante la exposición al sol, corremos el riesgo de sufrir quemaduras solares en la piel.
Te damos una recomendación de 5 remedios para aliviar las quemaduras de sol.

 

5 Remedios para Aliviar Quemaduras de sol

 

Como dermatólogos, insistimos en que es absolutamente necesario usar protector solar todos los días, independientemente de la estación del año. Haciendo esto se puede evitar el fotoenvejecimiento, el cáncer de piel y otros problemas de la piel. Aquí están nuestras recomendaciones sobre 5 remedios naturales para aliviar las quemaduras de sol en casa:

 

1. Aloe Vera: Entre los remedios naturales para aliviar las quemaduras de sol, el Aloe Vera es uno de los más poderosos. Ayuda a regenerar y aliviar la piel, reduciendo el efecto de calor producido por la sobreexposición al su Aloe vera es también conocido por sus propiedades curativas, antiinflamatorias y humectantes, por lo que no sólo le ayudará a aliviar los efectos de las quemaduras solares, sino que también le proporcionará nutrientes extra a su piel.

 

Cómo aplicarlo: Se recomienda aplicar el aloe vera directamente de la planta. Para ello, debe cortar un trozo de la planta y aplicar el gel directamente sobre la piel quemada por el sol. Proporcionará un alivio inmediato y calmante.

En caso de que no tenga una planta de aloe vera, busque un gel de aloe vera 100% en la farmacia y aplíquelo suavemente en la zona irritada por el sol. Recomendamos ponerlo en la nevera antes de aplicarlo, ya que esto le da una sensación aún más fresca en su piel.

 

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2. Yogur natural: Las propiedades del yogur natural ayudan a aliviar las quemaduras de sol debido a su valor lácteo, lo que resulta en efectos favorables para aliviar el calor de la piel.

Cómo aplicarlo: Sólo tienes que poner un poco de yogur frío en un pedazo de algodón o tela y aplicarlo a la piel inflamada. Recuerde que no debe frotar la piel en ningún caso. Después de 5-10 minutos, lave la zona con agua fría para eliminarla.

 

 

3. Avena: La avena es también conocida en los tratamientos de la piel por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. La avena es rica en antioxidantes y es comúnmente usada como remedio para aliviar las quemaduras de sol. Además, ayuda a retener la humedad natural de la piel, lo que la hace muy beneficiosa para el tratamiento de las quemaduras solares.

 

Cómo aplicarla: Puedes aplicar la avena directamente en la zona de la piel afectada por el sol y dejarla durante unos minutos. Los efectos de la avena serán mayores si no se mezcla con nada más, pero también se puede aplicar durante un baño en agua tibia. Sólo hay que añadir una taza de avena o leche de avena al agua y dejarla actuar.

 

 

4. Aceites naturales: Quizás el aceite más conocido es el de rosa mosqueta por sus propiedades cicatrizantes y antioxidantes. Pero hay una serie de aceites que se consideran buenos remedios para aliviar las quemaduras solares como el aceite de argán, el aceite de lavanda, el aceite de almendras dulces y el hipérico. Los aceites naturales alivian la zona quemada y proporcionan a la piel nutrientes adicionales, como la vitamina A y C.

 

Cómo aplicarlo: Aplique los aceites dos veces al día con las palmas de las manos limpias (pero asegúrese de que no haya exposición al sol).

Obtenga tranquilidad, si le preocupa algún aspecto de su piel pregúntele a un dermatólogo hoy mismo.

 

 

5. ¡Bebe mucha agua! Sabemos que no es un remedio natural como tal, pero es quizás el más importante para tratar las quemaduras de sol. Las quemaduras de sol atraen los fluidos a la superficie de la piel y los alejan del resto del cuerpo. Beber más agua cuando se está quemado por el sol ayuda a prevenir la deshidratación. Además, una de las formas más rápidas de curar es mantener el cuerpo hidratado por dentro y por fuera.

 

No te olvides de tomar frecuentes baños o duchas frías para ayudar a aliviar el dolor. Tan pronto como salga de la bañera o la ducha, séquese con palmaditas suaves, pero deje un poco de agua en la piel. Luego, aplique una crema hidratante para ayudar a atrapar el agua en su piel. Esto puede ayudar a aliviar la sequedad.

 

 

En caso de que tenga dudas sobre el funcionamiento de los protectores solares, le sugerimos que lea cómo entenderlos.

 

 

Y por último, acuda a un médico si tiene fiebre y escalofríos. Si tiene un eccema grave o una quemadura de sol severa con ampollas en la piel o un área de la piel dañada que sea más grande que la palma de una mano, debe buscar ayuda de un proveedor de atención médica.

 

Obtenga tranquilidad, si le preocupa algún aspecto de su piel pregúntele a un dermatólogo hoy mismo.

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